|
Cilt Bakımı & Güzellik
|
|
|
|
Saç Bakımı
|
|
Moda & Dekorasyon
|
|
Aşk ve İlişkiler
|
|
Diyet ve Fitness
|
|
Anne ve Çocuk
|
|
Astroloji
|
|
Kadın Sağlığı
|
|
|
 Cildimizin
esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir. Cilt genç iken kollajenoz
enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür. Fakat yaş
ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur. Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler
cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak
mümkün değildir. En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli,
bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı
ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyız...
- Cildinizi mümkün olduğunca
güneşten koruyun. Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın...
- Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak
için nemlendirici kullanın.
- Sigaradan uzak durun.
Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini önler.
Bu da cildimizin solgun ve yaşlı görünmesine neden olur.
- Cildinizi tahriş olur
korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın. Yani biraz pamuk, cilt temizleyici
krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter.
- Sağlıklı beslenin. ve
en azından haftada bir cilt bakımı için maske uygulayın. Maske uygulamaya vakit
bulamıyorsanız nemlendiricinizi her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda
kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika sonra
kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin.
- Ara sıra nemlendirici
kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi
atarak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
- Bol sebze ve meyve yiyin, çok yağlı ve çok
şekerli ve çok tuzlu besinlerden uzak durun.
Yorum Ekle
|
Konu
|
|
|
|
Ad Soyad
|
|
|
|
e-mail
|
|
|
|
Yorum
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|